• Home
  • Low Carb
  • Salmão com Molho Caribeno de Pimentos – Low Carb
0 0
Salmão com Molho Caribeno de Pimentos – Low Carb

Partilhe na sua rede social:

Or you can just copy and share this url

Salmão com Molho Caribeno de Pimentos – Low Carb

Características:
  • Bebés dos 12 aos 24 meses
  • Crianças com mais de 24 meses
  • Low Carb
  • Paleo
  • Sem Glúten
  • Sem Lacticínios
  • Sem Lactose
  • Sem Ovo
  • 40 min
  • Serve 2
  • Média
Partilhar

Esta é uma das minhas receitas preferidas com salmão (ou com outro peixe “carnudo” como cherne, red fish ou corvina, por exemplo). Uma explosão de sabores com um toque meio caribeno que a tornam irresistível. Não é muito elaborada e é relativamente rápida de executar.
Espero que gostem tanto quanto eu 🙂

Ingredientes:

4 lombos de salmão selvagem
3 tomates maduros pelados e sem grainhas
3 colheres de sopa de azeite extra virgem
2 colheres de sopa de óleo de coco
1/2 lata de leite de coco
1 cebola
2 dentes de alho
1/2 pimento vermelho pequeno
1/2 pimento verde pequeno
1/2 pimento amarelo pequeno
Sumo de meia lima
Raspa de meio limão
Raspa de meia lima
3 colheres de sopa de coentros picados
Sal, pimenta e picante a gosto

Preparação:

Numa frigideira antiaderente coloque a cebola em meias luas não muito finas, o alho picado e o azeite e óleo de coco. 1 minuto depois adicione o tomate picado, tape e deixe cozer o tomate cerca de 5 minutos, junte em seguida os pimentos em tiras ou quadrados. Deixe cozinhar 2 minutos (os pimentos ficam meio al dente) e junte o leite de coco, mexa bem e adicione as raspas e sumo de lima. Rectifique os temperos, deixe engrossar o molho, junte os coentros e desligue.
Grelhe os lombos de salmão na chapa ou grelhador e sirva com este molho por cima.

Costumo acompanhar com salada, batata cozida ou legumes salteados.

(Visited 4.604 times, 2 visits today)

Ana SGuerreiro

Olá! Chamo-me Ana S. Guerreiro, sou mãe de um menino lindo com 4 anos, sou algarvia, formada em psicologia e apaixonada pelo mundo das artes e por culinária.

anterior
Delícia Algarvia – Sem Glúten, Sem Lacticínios
próxima
Creme de Cacau e Frutos Secos – Vegan, Low Carb, Sem Glúten, Sem Lacticínios
anterior
Delícia Algarvia – Sem Glúten, Sem Lacticínios
próxima
Creme de Cacau e Frutos Secos – Vegan, Low Carb, Sem Glúten, Sem Lacticínios

Adicione o seu comentário