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Panquecas Fofas de Amêndoa – Low Carb, Sem Glúten, Sem Lacticínios

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Panquecas Fofas de Amêndoa – Low Carb, Sem Glúten, Sem Lacticínios

Características:
  • Bebés dos 12 aos 24 meses
  • Crianças com mais de 24 meses
  • Low Carb
  • Sem Lacticínios
  • Sem Lactose
  • Vegetariano (ovo-lacto)
  • 15 min
  • Serve 4
  • Fácil
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Para hoje, temos umas panquecas fofas de amêndoa, com frutos vermelhos, kiwi e creme de coco.
São muito simples e rápidas de fazer, até podem preparar logo na noite anterior.
Ahh e o melhor, são….Low Carb 😉

 

 

Ingredientes:

  • 2 ovos médios
  • 2 colheres de sopa (generosas :p) de manteiga de amêndoa – uso da Prozis – código MAMAPALEO dá 10% de desconto em tudo
  • 2 colheres de sopa de coco ralado – uso da Prozis – código MAMAPALEO dá 10% de desconto em tudo
  • 1 colher de sopa de óleo de coco ou azeite
  • colher de café de bicarbonato ou fermento sem glúten
  • ketocanela a gosto (opcional)

Se desejar pode adoçar, por exemplo, com açúcar de coco, mel ou xilitol –  uso da Prozis – código MAMAPALEO dá 10% de desconto em tudo

 

Preparação:

Misturar todos os ingredientes com a varinha mágica ou batedeira. Deixar a massa repousar 1 minuto. Mexer bem e cozinhar numa frigideira antiaderente tapada e com o lume no mínimo (cerca de 2 minutos de um lado e 30seg do outro). Caso seja necessário use óleo de coco para untar a frigideira.




 

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Ana SGuerreiro

Olá! Chamo-me Ana S. Guerreiro, sou mãe de um menino lindo com 5 anos, sou algarvia e formada em psicologia e apaixonada pelo mundo das artes e por culinária.

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