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Pão Chapata de Frigideira em 5 minutos – Vegan, Sem Glúten, Sem Lacticínios, Sem Ovo

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Pão Chapata de Frigideira em 5 minutos – Vegan, Sem Glúten, Sem Lacticínios, Sem Ovo

Características:
  • Bebés dos 12 aos 24 meses
  • Bebés dos 6 aos 12 meses
  • Crianças com mais de 24 meses
  • Paleo
  • Sem Glúten
  • Sem Lacticínios
  • Sem Lactose
  • Sem Ovo
  • Vegan
  • Vegetariano
  • Vegetariano (ovo-lacto)
  • 10 min
  • Serve 1
  • Fácil
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Um pão super rápido que podem preparar em cerca de 5 minutos. Não leva ovo e fica com um sabor muito semelhante ao pão tradicional.

Ingredientes:

6 colheres de sopa de água

1 colher de sopa de azeite

1 colher de sopa de araruta ou polvilho azedo

1 colher de sopa de farinha de amêndoa ou de linhaça

1 colher de sopa de trigo sarraceno ou aveia ou teff

pitada de sal

pitada de fermento sem glúten para bolos

Preparação:

Mexer bem todos os ingredientes.

Cozinhar numa frigideira antiaderente tapada e com o lume no mínimo (cerca de 2 minutos de um lado e 30seg do outro). Caso seja necessário utilize azeite ou óleo de coco para untar a frigideira.

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Ana SGuerreiro

Olá! Chamo-me Ana S. Guerreiro, sou mãe de um menino lindo com 4 anos, sou algarvia, formada em psicologia e apaixonada pelo mundo das artes e por culinária.

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